Produtos para parar de ressonar - Aids e dispositivos

O ronco é um distúrbio do sono, que pode ser perturbador, não só para a pessoa que sofre dele, mas também para os membros da sua família. A maioria das pessoas que roncam não têm conhecimento do problema até que sejam informados por alguém sobre o mesmo. Ronco é involuntário e pode ser um sintoma de alguns problemas de saúde subjacentes relacionados. É principalmente causada devido a uma obstrução na respiração, o que ocorre como um resultado da bloqueados passagens nasais. Outra causa do ronco pode ser apnéia do sono ou apnéia obstrutiva do sono (OSA), que é uma condição médica séria. Há muitos produtos a preços acessíveis e convenientes para parar de ressonar (anti-ronco produtos) disponíveis, que podem ajudar o indivíduo e seu / sua família a ter um sono de boa noite.

Contínuas Eletrodomésticos Airway de pressão positiva (CPAP)

O CPAP é um dos mais recomendados anti-ressono dispositivos. É uma máscara do sono, que está ligado a uma bomba através da qual o ar é soprado para dentro da boca e da pressão exercida mantém a garganta de entrar em colapso. Isso evita que a restrição da respiração e elimina o ronco. CPAP provou ser muito eficaz um dispositivo anti-ressono, se for utilizado continuamente.

Dispositivos dentários

Os dispositivos de paragem Dental ronco são de três tipos - os dispositivos de avanço mandibular, a língua de retenção dispositivos eo flange língua de retenção. Estes são facilmente disponíveis sob nomes de marcas diferentes e são também eficazes, mas alguns podem encontrar-los para ser inconveniente. Alguns dental 'stop ronco' dispositivos também pode ser feito sob medida por dentistas.

Dilatadores nasais

Dilatadores da válvula nasal são eficazes para o ronco que é causada devido ao bloqueio passagens nasais. Eles estão disponíveis sob a forma de sprays nasais e tiras nasais. As tiras nasais eliminar ressonar, mantendo as narinas aberto e os sprays nasais aliviar o entupimento e inchaço dos tecidos nasais. Dilatadores nasais são também disponíveis sob a forma de dispositivos de plástico, que seguram abrir as narinas.

Sprays garganta

Sprays garganta lubrificar os tecidos e as costas da garganta, com óleos que reduzem vibrações de som e permitir a passagem do ar, eliminando assim ressonar. Sprays de garganta são considerados o menos eficaz "parar de ressonar 'ajudas, uma vez que pode ser viciante e também podem causar danos para as membranas mucosas e os tecidos moles da garganta.

Camas ajustáveis

Uma cama ajustável é uma ajuda muito útil parar ronco. Estas camas pode ser ajustado para uma certa elevação, geralmente de 30 graus, o que reduz a pressão sobre o diafragma e mantém a abertura das vias aéreas. Estas camas são altamente recomendados pelo "Sono e Vancouver centro respiratório '. Eles afirmam que as camas ajustáveis ​​são eficazes parar de ressonar dispositivos.

Almofadas ronco

Um dispositivo de paragem muito eficaz ronco, o travesseiro ronco, é projetado especialmente para manter o indivíduo dormir em sua / seu lado, ao invés de dormir deitado de costas. Eles são feitos de espuma e são facilmente disponíveis.

Guarda boca

Um protetor bucal serve como um dispositivo de paragem de ronco, alinhando os dentes e as mandíbulas corretamente e assegura que os músculos da mandíbula estão relaxados durante o sono.

Além dos acima mencionados anti-ronco ajudas e dispositivos, também existem outras alternativas como a cirurgia, medicamentos, exercícios, remédios naturais e mudanças no estilo de vida que podem ajudar a parar de ressonar. Os produtos devem ser escolhidos dependendo da intensidade do problema ronco eo valor de conveniência que o produto oferece. Embora os produtos para parar de ressonar estão facilmente disponíveis e são na sua maioria over-the-counter queridos, eles devem ser preferencialmente utilizado, somente sob o conselho de um médico.